Umów wizytę
Skontaktuj się
z rejestracją
Zamów poduszki ortopedyczne! | Z kodem promocyjnym SPINE zapłacisz 5% taniej
Sklep
Skip to main content
All Posts By

Michał Połom, fizjoterapeuta

Fizjoterapia i osteopatiaKręgosłup

Czy zginanie lędźwi jest bezpieczne?

Profesor Wiktor Dega powiedział kiedyś, że „ruch jako lek nie ma substancji, opakowania, jednak umiejętnie dozowany, staje się niezastąpiony”. W tym cytacie kluczowe jest stwierdzenie „umiejętnie dozowany”. W treningu ruchowym najczęściej podawane parametry to: objętość, intensywność i częstotliwość. Parametry te nie do końca mogą być jasne dla osób z bez…
Michał Połom, fizjoterapeuta
06/03/2024
Choroby układu mięśniowo-szkieletowegoFizjoterapia i osteopatia

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego (piszczelowo-udowego) – sprawdź, czy są ćwiczenia redukujące ból!

Czym jest choroba zwyrodnieniowa stawu? Po 45 r.ż. na chorobę zwyrodnieniowa stawu kolanowego choruje 7-17% populacji jednak po 75 r.ż. odsetek wzrasta już do ponad 80% populacji (Romanowski et al.). Choroba ta charakteryzuje się „zużyciem” chrząstki, podchrzęstnej warstwy kości, więzadeł oraz torebki stawowej. Tak duża grupa pacjentów powinna mieć możliwość…
Michał Połom, fizjoterapeuta
07/02/2024