Baza Wiedzy

Kinezyterapia pochodzi z greckich słów „kinesis” (ruch) i „therapeia” (terapia). Ruch jest celowym lub mimowolnym przemieszczaniem się ciała lub jego części, natomiast terapia to działania mające na celu przywracanie zdrowia lub poprawę jego stanu. Łącząc te pojęcia, kinezyterapia oznacza przywracanie zdrowia poprzez ruch. Na czym polega kinezyterapia? Kinezyterapia jest jednym…

Samodzielne siadanie jest umiejętnością na której osiągnięcie wszyscy rodzice czekają z niecierpliwością. Średnia wieku w której dziecko zaczyna siadać to 8/9 miesiąc życia. Trzeba jednak pamiętać, że każde dziecko rozwija się w swoim tempie i niektóre dzieci zaczynają siadać szybciej, a inne potrzebują trochę więcej czasu. Od kiedy można trzymać…

Znaczna część społeczeństwa zapytana “Czy jest Pan/Pani w stanie wskazać w swoim otoczeniu osobę, która boleśnie miesiączkuje?”, zapewne odpowiedziałaby twierdząco. Problem ten jest bardzo powszechny wśród młodych kobiet, a częstość jego występowania sięga nawet 90% w niektórych populacjach! Tak ważne jest więc, aby posiadać choćby podstawową wiedzę w tym zakresie…

Kręcz szyi jest przymusowym, asymetrycznym ustawieniem głowy w zgięciu bocznym i rotacją w przeciwną stronę. Przy kręczu szyi prawostronnym głowa jest zgięta w prawą stronę oraz zwrócona w stronę lewą. Przy kręczu lewostronnym sytuacja jest odwrotna. Jakie są rodzaje kręczu szyi u dzieci? Kręcz szyi wrodzony pochodzenie kostnego – przyczyną…

Obniżone napięcie mięśniowe, znane również jako hipotonia, to stan, który może znacząco wpływać na rozwój fizyczny dziecka. Od wczesnych etapów życia, napięcie mięśniowe odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu prawidłowej postawy ciała, a jego zaburzenia mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i funkcjonalnych. W artykule przyjrzymy się, jakie symptomy mogą świadczyć…

Nietrzymanie moczu jest bardzo powszechną dolegliwością. Tysiące kobiet doświadcza tego problemu i warto zacząć mówić o nim otwarcie! Każda kropla wycieku moczu sygnalizuje pewien problem w obrębie mięśni dna miednicy i warto go skonsultować ze specjalistą. Rodzaje nietrzymania moczu Wyszczególnić możemy 3 główne rodzaje nietrzymania moczu: wysiłkowe nietrzymanie moczu -…

Skolioza jest patologicznym skrzywieniem kręgosłupa w trzech płaszczyznach: strzałkowej, czołowej i poprzecznej. W płaszczyźnie strzałkowej dochodzi do zaburzenia fizjologicznej kifozy piersiowej lub lordozy lędźwiowej, w czołowej pojawia się wygięcie boczne kręgosłupa, a w poprzecznej rotacja osiowa kręgów. Podział ogólny skolioz: Czynnościowe (funkcjonalne) - zmiany w kręgosłupie występują tylko w płaszczyźnie…

Niestabilność stawu skokowego to stan, w którym fizjologiczna ruchomość stawu skokowego jest zwiększona, wskutek czego pojawiają się typowe dla tej jednostki objawy. Jest spowodowana efektem rozległego urazu bądź wielokrotnych skręceń stawu. Rodzaje niestabilności stawu skokowego niestabilność funkcjonalna, w której struktury torebkowo – więzadłowe zostały częściowo uszkodzone, a pacjent odczuwa subiektywną…

Świadomość kobiet na temat fizjoterapii uroginekologicznej wciąż rośnie. Kobiety coraz więcej wiedzą, ale również coraz częściej otwierają się na rozmowę o wielu problemach czy ogarniającym nich dyskomforcie. Nas, fizjoterapeutów, bardzo to cieszy. Dzięki temu możemy coraz lepiej i rzetelniej pomagać wszystkim, którzy się do nas zgłaszają. Obecnie wiedza na temat…

Profesor Wiktor Dega powiedział kiedyś, że „ruch jako lek nie ma substancji, opakowania, jednak umiejętnie dozowany, staje się niezastąpiony”. W tym cytacie kluczowe jest stwierdzenie „umiejętnie dozowany”. W treningu ruchowym najczęściej podawane parametry to: objętość, intensywność i częstotliwość. Parametry te nie do końca mogą być jasne dla osób z bez…