Rozwój stóp dziecka ma ogromne znaczenie dla całej postawy ciała – to one stanowią fundament dla układu kostno-mięśniowego. Niestety, wiele wad rozwija się powoli i niezauważalnie, a ich konsekwencje mogą być odczuwalne dopiero w starszym wieku. Dlatego tak ważna jest świadomość rodziców oraz szybka reakcja na pierwsze niepokojące symptomy. W…
Ostry, piekący lub kłujący ból, mrowienie w ręce, drętwienie palców czy osłabienie chwytu — to typowe objawy rwy ramiennej, czyli dolegliwości wywołanej uciskiem na nerwy wychodzące z odcinka szyjnego kręgosłupa. Choć rwa ramienna bywa mylona z problemami ortopedycznymi barku, jej źródło znajduje się znacznie głębiej. Dowiedz się, co ją wywołuje,…
Skręcenie stawu skokowego, popularnie nazywane "skręceniem kostki", to jeden z najczęściej spotykanych urazów, który potrafi skutecznie wyłączyć nas z codziennej aktywności. Za tym z pozoru błahym urazem kryje się skomplikowany proces uszkodzenia więzadeł, torebki stawowej, a nawet mięśni i ścięgien? Jak rozpoznać stopień uszkodzenia? I co najważniejsze, jak prawidłowo postępować,…
Tadeusz Snarski23/06/2025
Ból po zewnętrznej stronie łokcia potrafi być niezwykle uciążliwy, ograniczając swobodę ruchów i wpływając na jakość życia. Jeśli zmagamy się z takimi dolegliwościami, prawdopodobnie ma się do czynienia z łokciem tenisisty, czyli entezopatią prostowników nadgarstka. W tym artykule dowiemy się, skąd bierze się ta przypadłość, jakie są jej najczęstsze objawy…
Tadeusz Snarski10/06/2025
Rodzice dzieci ze zdiagnozowaną skoliozą często stają przed trudnymi pytaniami: jak pomóc dziecku, jaką terapię wybrać, czy możliwe jest uniknięcie pogłębiania się skrzywienia kręgosłupa? W odpowiedzi na te potrzeby rozwinięto skuteczne i nowoczesne podejścia do leczenia, takie jak metoda BSPT – tzw. metoda barcelońska. To kompleksowa forma fizjoterapii, której celem…
Centrum Spine29/05/2025
Skolioza u dzieci to coraz częściej diagnozowany problem, który – nieleczony – może prowadzić do bólu, deformacji sylwetki, a nawet trwałego kalectwa. Na szczęście współczesna fizjoterapia dysponuje skutecznymi narzędziami, które pozwalają na zahamowanie postępu skrzywienia kręgosłupa i poprawę jakości życia najmłodszych pacjentów. Jedną z takich metod jest FITS – Funkcjonalna…
Centrum Spine28/05/2025
Skolioza idiopatyczna to jedno z najczęstszych schorzeń kręgosłupa u dzieci i młodzieży, które – nieleczone – może prowadzić do trwałych zmian w postawie, bólu i ograniczenia sprawności. W odpowiedzi na rosnącą potrzebę skutecznych i nowoczesnych metod leczenia zachowawczego powstała SEAS – Scientific Exercise Approach to Scoliosis. Ta indywidualna forma terapii,…
Centrum Spine27/05/2025
Masaż od wieków pełni istotną rolę w medycynie i terapii manualnej, przynosząc ulgę w bólu, redukując napięcia mięśniowe oraz poprawiając ogólne samopoczucie. Wśród wielu technik masażu, dwie z nich – masaż klasyczny (znany również jako szwedzki) oraz masaż tkanek głębokich – cieszą się szczególną popularnością. Masaż klasyczny jest często wybierany…
mgr fizjoterapii Kuba Grzonkowski08/04/2025
Powięź, choć często niedoceniana, pełni niezwykle istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Ta cienka, ale wytrzymała tkanka łączna otacza i przenika wszystkie struktury anatomiczne, od mięśni i grup mięśniowych, po narządy wewnętrzne i kości, tworząc trójwymiarową sieć wsparcia, ochrony i komunikacji. W artykule tym przyjrzymy się bliżej powięzi, jej budowie…
Tadeusz Snarski01/04/2025
Na czym polega metoda leczenia skolioz i kifoz Kathariny Schroth? ISST Schroth – Międzynarodowa Terapia Trójwymiarowa Skoliozy Schroth to standaryzowana i rekomendowana przez Towarzystwo Ortopedycznego i Rehabilitacyjnego Leczenia Skoliozy (SOSORT) metoda leczenia zachowawczego skolioz u dzieci, młodzieży i dorosłych. Głównym celem terapeutycznym jest przerwanie ciągłego procesu skoliozy oraz zmniejszenie asymetrycznego…
Fizjoterapeuta, mgr Paulina Baziuk06/03/2025