Dietetyk - leczenie otyłości w Gdańsku

Czy potrzebny Ci dietetyk? W obecnych czasach zalewa nas ogrom informacji o cudownych dietach, magicznych suplementach. W Internecie można znaleźć dużo sprzecznych i  nieprawdziwych informacji odnośnie tego, jak powinien wyglądać proces odchudzania, czy dietoterapii. Dlatego, jeżeli zmagasz się z nadmierną masą ciała, chcesz poprawić swój stan zdrowia, uprawiasz sport, czy po prostu chcesz zacząć się zdrowo odżywiać, odpowiedź brzmi: TAK. Zaufaj specjaliście.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?

Przed pierwszą wizytą postaraj się przez co najmniej 3 dni (im więcej dni tym lepiej) notować wszystko co jesz, o której i w jakich ilościach (posiłki, przekąski), wliczając w to także napoje. Taki dzienniczek żywieniowy pozwoli nam prześledzić Twój sposób żywienia, zobaczyć, gdzie pojawiają się ewentualne błędy. Pamiętaj, żeby być szczerym i dokładnym.

Na pierwszą wizytę warto też przynieść najświeższe badania krwi takie jak:

  • morfologia,
  • glukoza na czczo,
  • insulina na czczo,
  • lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG),
  • próby wątrobowe (AST, ALT),
  • panel tarczycowy.

Jeżeli nie posiadasz aktualnych wyników, nie martw się, podczas wizyty wspólnie z dietetykiem ustalisz czy i jakie badania należałoby wykonać w Twoim przypadku.

wizyta u dietetyka w Gdańsku
analiza składu ciała u dietetyka w Gdańsku

Analiza składu ciała podczas wizyty u dietetyka klinicznego w Gdańsku

Podczas pierwszej wizyty zostanie także wykonana analiza składu ciała. Aby pomiar był jak najbardziej dokładny pamiętaj, żeby:

  • przyjść na czczo, nie należy pić przynajmniej 2 godziny przed pomiarem,
  • w ciągu doby poprzedzającej badanie nie pij płynów zawierających kofeinę (kawa, mocna herbata, energy drink) ani alkoholu,
  • nie trenuj bezpośrednio przed pomiarem.

Pomiaru nie wykonuje się:

  • u kobiet ciężarnych,
  • u osób chorych na padaczkę,
  • u osób z metalowymi implantami, np. rozrusznikiem serca, stentami, metalowymi szwami w sercu, innymi dużymi implantami, endoprotezami,
  • u osób z wszczepionymi urządzeniami nadającymi sygnał elektryczny, np. sztuczne serce, płuco-serce,
  • u osób korzystających z różnego rodzaju stymulatorów elektronicznych.

Jak wygląda pierwsza wizyta? Dieta przygotowana pod potrzeby pacjenta

Pierwsza wizyta trwa około godziny. Jest to czas, który dietetyk poświęca na poznanie Cię i przeprowadzenie szczegółowego wywiadu żywieniowego. Podczas pierwszej wizyty specjalista zada pytania m.in. o Twoje dotychczasowe zmagania z wagą, podejmowane próby odchudzania, stan zdrowia, jak wygląda Twój styl życia, oraz to, w jaki sposób się odżywiasz na co dzień, co lubisz, a czego nie lubisz jeść.

Wszystkie te pytania mają na celu przygotowanie programu żywieniowego pod Twoje potrzeby. Zostanie także przeprowadzona analiza składu masy ciała, oraz pomiary obwodów. Wraz z dietetykiem ustalicie czas, formę i cel dalszej współpracy. Podsumowanie wizyty oraz zalecenia otrzymasz drogą mailową.

Jak wygląda wizyta kontrolna? Czy jest konieczna?

 To, czy wizyta kontrolna jest konieczna, zależy od formy współpracy, jaką ustalisz z dietetykiem podczas pierwszego spotkania. Zazwyczaj odbywa się po dwóch tygodniach od pierwszej wizyty.

Wizyta kontrolna ma na celu podtrzymanie motywacji, analizę postępów, ponowne wykonanie pomiarów i analizy składu ciała, modyfikację zaleceń.

dieta ułożona u dietetyka w Gdańsku

Szukasz dietetyka w Trójmieście? Chcesz zacząć się odchudzać?

psychodietetyk w Gdańsku

Czym zajmuje się psychodietetyk?

Psychodietetyka to stosunkowo nowa specjalność, która łączy ze sobą wiedzę z zakresu dietetyki oraz wiedzę psychologiczną. Pozwala to dotrzeć do psychologicznego podłoża trudności związanych z utrzymaniem prawidłowej masy ciała czy wypracowaniem zdrowych nawyków żywieniowych. Obecnie mówi się, że psychologiczne podłoże może być przyczyną wielu zaburzeń i chorób związanych z żywieniem. Psychodietetyk pomaga w przywróceniu kontroli nad jedzeniem, pracuje z osobami z zaburzonym obrazem samego siebie, nie akceptującymi swojego wyglądu, czy stawiającymi sobie zbyt wysokie wymagania w kontekście diety jak i życia codziennego.

Do psychodietetyka mogą również zgłosić się osoby, którym brakuje motywacji do pozostania na diecie, a jedzenie wciąż pozostaje dla nich źródłem stresu. Psychodietetyk, który przyjmuje w naszym centrum w Gdańsku, odkrywa mechanizmy stojące za zgłaszanym problemem i  towarzyszy klientowi w stopniowym procesie zmiany. Pracuje nad wzmocnieniem samokontroli,  przywróceniem pewności siebie, zbudowaniem poczucia sprawczości i nauką efektywnego radzenia sobie z emocjami.

Kim jest psychodietetyk?

Psychodietetyk to osoba, która ukończyła studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka. Zazwyczaj są to osoby powiązane z dietetyką lub psychologią, jednak ze względu na brak regulacji tego zawodu, psychodietetykiem może zostać każdy, kto ukończy studia podyplomowe. Dlatego tak ważne w poszukiwaniu odpowiedniego specjalisty jest zwrócenie uwagi na jego wcześniejsze wykształcenie oraz doświadczenie w pracy z pacjentem.

Wskazania do skorzystania z konsultacji psychodietetycznej

Do psychodietetyka w Gdańsku zapraszamy osoby, które mają problem z:

  • kompulsywnym objadaniem się,
  • emocjonalnym jedzenie ( „zajadanie” stresu, emocji, napięcia),
  • zmianą i wprowadzeniem w życie zdrowych nawyków żywieniowych,
  • brakiem motywacji do utrzymania się na diecie,
  • nawracającym efektem JOJO,
  • brakiem kontroli nad jedzeniem,
  • brakiem akceptacji swojego ciała, obniżoną samooceną.
  • zaburzeniami odżywiania.

Czym różni się psychodietetyk od dietetyka?

Psychodietetyk, w odróżnieniu od dietetyka, posiada wiedzę z zakresu psychologii, dzięki czemu może zdiagnozować przyczynę trudności w wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i skutecznie wesprzeć pacjenta w pokonaniu tych trudności. Bardzo często psychodietetyk ściśle współpracuje z dietetykiem, aby zapewnić klientowi jak najlepsze wsparcie – dietetyk opracowuje dostosowany do potrzeb plan żywieniowy, a psychodietetyk pomaga wprowadzić ten plan w życie.

konsultacja psychodietetyczna w Gdańsku

Jakimi chorobami zajmuje się dietetyk w Centrum Spine Gdańsk?

Odpowiednio dobrana dietoterapia może wspomóc proces leczenia.

  • Insulinooporność

  • Cukrzyca typu 2

  • Choroby tarczycy

  • Zespół policystycznych jajników

  • Niedokrwistość

  • Miażdżyca

  • Hipercholesterolemia

  • Nadciśnienie

  • Zespół metaboliczny

  • Nadwaga, otyłość

  • Zaparcia

  • Dna moczanowa

  • Refluks żołądkowo-przełykowy

  • Wrzody żołądka i dwunastnicy

  • RZS

  • Stwardnienie rozsiane

Ułóż indywidualną dietę w Gdańsku:

Zarejestruj się on-line